Średnie wartości odżywcze w 100g produktu:
Sprinter
O produkcie
Najszybsze z frytek. Wystarczy zaledwie 5 minut w piekarniku, by delektować się chrupiącymi, niezwykle długimi frytkami. Produkowane są ze świeżych, całych ziemniaków, wstępnie podsmażane i zamrożone.
WartoÊci od˝ywcze:
Średnie wartości odżywcze w 100g produktu |
zamrożonego |
GDA * |
|---|---|---|
Energia |
229 kcal / 958 kJ |
11% |
Białko |
3,9 g |
8% |
Węglowodany |
29,4 g |
11% |
- w tym cukier |
0,5 g |
1% |
Tłuszcz, w tym: |
10 g |
14% |
- nasycone kwasy tłuszczowe |
1,5 g |
7% |
- jednonienasycone kwasy tłuszczowe |
4,5 g | |
- wielonienasycone kwasy tłuszczowe |
4,0 | |
Błonnik |
3,7 g |
15% |
Sód |
0,04 g |
2% |
Składniki:
Ziemniaki, olej roślinny
Przygotowanie
Piekarnik:
Rozgrzać piekarnik do 220°C (używając funkcji termoobiegu 200°C).
Zamrożone frytki rozłożyć płasko na blasze. Nie dodawać żadnego tłuszczu.
Piec na środkowym poziomie piekarnika przez ok. 5 minut aż do uzyskania jasnozłotego koloru frytek. Nie przypalać!
Zalecamy przewrócić frytki na drugą stronę po upływie połowy czasu pieczenia.
Frytkownica:
Rozgrzać olej do 175°C. Zamrożone frytki smażyć przez około 1 minutę aż
do uzyskania jasnozłotego koloru. Nie przypalać! Po usmażeniu odsączyć
z nadmiaru tłuszczu.
Patelnia:
Rozgrzać niewielką ilość tłuszczu na patelni. Zamrożone frytki rozłożyć płasko na patelni i smażyć na średnim ogniu ok. 2 minuty aż do uzyskania jasnozłotego koloru frytek. Nie przypalać!
Dla uzyskania optymalnego rezultatu zalecamy piec zamrożone frytki zgodnie z podanym czasem i temperaturą aż staną się jasnozłote i chrupiące. Przygotowując mniejsze porcje odpowiednio skrócić czas przygotowania.
Pomysłowe przepisy
Stek rumowy z chrupiąca sałatą
